Профессиональный коуч

Помогаю сдвинуть доход с места и снова почувствовать интерес к работе

Коучинг для владельцев дела, руководителей и специалистов, которые хотят зарабатывать больше и получать от работы удовольствие: за 6 встреч составляем план и делаем первые шаги.

Коучинг онлайн и очно в Ташкенте по договорённости

Вам ко мне,
если у вас:

ДОХОД ДАВНО НЕ РАСТЁТ

Вы работаете, клиенты или задачи есть, а доход остаётся примерно тем же уже долгое время.

НЕПОНЯТНО, КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ БОЛЬШЕ

Вы чувствуете, что можно больше, но не видите, с чего начать: поднять цену, взять других клиентов или перейти на должность выше.

РАБОТА ПО ИНЕРЦИИ

Раньше было интересно, а теперь вы делаете её только потому, что надо. Радости от результата почти нет.

ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО МОЖЕТЕ БОЛЬШЕ

Следующий шаг давно понятен в общих чертах, но руки до него не доходят. Он каждый раз откладывается на потом.

ДЕНЬ УХОДИТ НА РУТИНУ

Срочные мелкие задачи забирают весь день. На стратегию и новые проекты не остаётся сил.

ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА, А РАДОСТИ НЕТ

Вы добились того, чего хотели, а радость от этого быстро проходит. Нужна следующая цель, и всё повторяется.

На сессиях мы работаем с вашими желаниями, убеждениями и страхами: выясняем, чего вы хотите и что мешает к этому идти. Затем составляем план и сразу делаем первые шаги.

/ФОРМАТЫ РАБОТЫ

Разовая встреча, сопровождение от шести встреч или работа с командой.

Формат 1

Коучинговое сопровождение

Программа от шести встреч: сдвигаем доход с места и возвращаем интерес к работе.

$60 за встречупрограмма от 6 встречЧто внутри

Формат 2

Командный коучинг

Для собственников, CEO, HR и небольших команд

Для компаний, которым нужно обновить роли, ответственность и правила совместной работы.

По запросуЧто внутри

Формат 3

Разовая сессия

Приходите с вопросом, по которому пора принять решение.

За встречу можно сравнить варианты, подготовиться к сложному разговору и записать следующий шаг.

Подробнее

Стоимость$80 за встречу

Лидия Эгай — профессиональный коуч ICF Level 2 с опытом управления проектами

/Кто я такая

До коучинга я пять лет руководила проектами и командами и отвечала за сроки, бюджеты и клиентов. Поэтому мне не нужно объяснять, как устроена ваша работа.

Моя квалификация:

Обучение ICF Level 2

Подготовка по программе уровня Level 2, аккредитованной International Coaching Federation.

300+ сессий

Опыт работы с разными запросами собственников, руководителей и специалистов.

Полная конфиденциальность

Содержание сессии и ваши контактные данные остаются между вами и Лидией.

Подробнее обо мне

/МНЕ ДОВЕРЯЮТ БРЕНДЫ

Выступления, практики и мероприятия для команд и клиентов брендов

Пригласили выступить на презентации новой линейки. Говорила с гостями о том, зачем нужен отдых и почему он не случается сам, и провела практики, которые можно повторить дома.

Придумала и провела для бренда женский ретрит: программа, практики, ведение всего дня. Участниц собирала сама, и для бренда это были новые люди, которые познакомились с ним на мероприятии.

/ИСТОРИИ

Реальные отзывы моих клиентов

Анна Т.

основательница продакшен-агентства

Навела порядок в работе под свой реальный ритм — и перестала вкладываться в то, что не было для неё важным

Я пришла к Лиде сразу с несколькими разрозненными запросами, а в процессе стало понятно, что главная потребность — обрести ясность: куда я иду в личной жизни и в работе. Благодаря структуре, точным вопросам и очень поддерживающей, безопасной...

атмосфере запрос трансформировался в чёткое понимание своих целей и жизненных приоритетов. Я увидела, что раньше сливала энергию не туда, переживала и вкладывалась не в то, что на самом деле для меня важнее. В итоге появились чёткие, простые цели, понимание своих приоритетов и больше порядка в работе с учётом моего реального ритма. Я бы рекомендовала сессии с Лидой всем, кто хочет разобраться в своих жизненных приоритетах и осознанно идти своим путём, потому что без этого ты будто каждый день идёшь вслепую, не понимая куда и зачем.

Шерзод У.

юрист, предприниматель

Освободил 10 часов в неделю

До начала работы было ощущение хаоса в голове, неуверенности в себе и нехватки ясности, сложно было понять, куда двигаться и на что опираться. Больше всего помогли наводящие вопросы и умение копать глубже. Плюс лёгкость в общении и способность...

быстро находить общий язык. Благодаря этому работа шла комфортно. Уже за 4 занятия появились заметные изменения: стало больше уверенности, улучшилось самоощущение и, самое главное, появилась ясность ума. Понимание своих шагов и опоры, которые теперь осталось закрепить. Обязательно рекомендую Лидию всем, кто сомневается, начинать ли работу. Если вам важны результат, ясность и честный профессиональный подход — точно не пожалеете.

Ясмина М.

видеограф

Новая работа с доходом в три раза выше

До начала работы я будто потеряла саму себя. Внутри было пусто, я не понимала куда я иду и почему мне каждый день плохо. В процессе нашей работы я столкнулась лицом к лицу с правдой. Было приятно слышать правду и не получать осуждения в свой адрес,...

а наоборот – поддержку. После сессии я устроилась на новую классную работу, со стабильной зп (которая кстати выше х3 чем было до), туман в голове рассеялся и появились силы творить и работать над собой. Я посоветовала бы сессии тем, кто думает, что потерял себя, кому кажется, что будто в жизни все идет не по плану и кто хочет поменять свою жизнь и главное СЕБЯ, но не знает как.

Дильбар Э.

бренд-маркетолог

За одну сессию решилась уйти оттуда, где было некомфортно, — и перешла туда, о чём мечтала

Прошло полтора месяца как я собрала волю в кулак, набралась храбрости и ушла с того места где я чувствовала себя не комфортно и все это произошло после коуч сессии которую ты провела. Я тогда увидела свои желания, мечты и поняла что мне ничего...

никогда не мешало кроме своих страхов. Я все медлила процесс своего же развития, боясь начать что-то делать. Сейчас не поверишь, я работаю в банковской сфере - как я сама мечтала, сижу в классном и уютном здании, у меня очень дружный коллектив и классный руководитель, я нашла тут свои мечты. Мы с тобой провели всего лишь один сеанс, а я от туда вышла совсем другой, любящей себя и самое главное начала верить в себя! Не описать словами как я благодарна тебе, твоему времени, труду и энергии.

Анастасия Ч.

психолог

После первой сессии распутался клубок из мыслей и появилась готовность действовать

У меня была первая коуч-сессия, и опыт оказался ясным и поддерживающим. С самого начала я попросила "погрузить" меня в процесс — и это получилось: мне объяснили, как будет строиться сессия, что мы можем делать, какие варианты финала возможны. Для...

меня, как тревожного человека, это дало чувство безопасности и включённости — я сразу смогла работать. Tone of Voice коуча был открытый, прямой, но при этом глубоко включённый и уважительный. Не "ведущий за ручку", а такой, который помогает направиться, но думаешь — ты сама. Чёткие границы, ясность, но при этом настоящая эмоциональная связь. Когда я пришла, всё было запутано: было ощущение, что я как будто живу не свою жизнь, двигаюсь не туда, слишком сложно иду к целям. Коуч помог мне зацепиться за конкретику, мы вместе уточнили запрос и определили, каким может быть положительный результат именно для меня. После сессии стало легче. Как будто клубок из мыслей, тревог и напряжения начал распутываться. Появилось ощущение, что я могу действовать, не убегая от себя.

Арслан

основатель продакшена

Понял, что его тормозит и как выйти на новый уровень

Текст отзыва

Спасибо за то, что помогла мне разграничить вообще всё. У меня всё было вперемешку: работа, личная жизнь, моё прошлое и тревоги о будущем. С тобой мы всё разграничили, и теперь ничего друг с другом не перемешивается. Есть ясность в том, чего я хочу в личной жизни, в карьере и чего я хочу сердцем. За это тебе огромное спасибо. Ты помогла мне не только выстроить цели, но и превратить мои мысли и идеи в действия. Первые из них уже сделаны, и теперь я еду отдыхать.

Вы?

Следующая история успеха

Знакомо?

«Доход стоит на месте, а интерес к работе пропал»

Каждый из этих отзывов начинался с похожих мыслей. Запишитесь на бесплатную диагностику, 20 минут.

Все кейсы и отзывы

/ВОПРОСЫ

Всё, что вы стеснялись спросить

На коуч-сессию обычно приходят с задачей, по которой готовы принимать решения и действовать: понять, как зарабатывать больше, вернуть интерес к работе, составить план на ближайшие месяцы. Психолог или психотерапевт помогает при устойчивой тревоге, депрессивных состояниях и травматическом опыте. Если ваш запрос выходит за границы коучинга, я скажу об этом прямо.

Скепсис понятен: на рынке много громких обещаний. Я прошла обучение по программе ICF Level 2, работаю конфиденциально и заранее обсуждаю границы работы. Я не обещаю конкретную сумму дохода, новую должность или одинаковый результат всем: это зависит от вас и от рынка. Я обещаю работу над тем, что мешает: цель и критерии мы фиксируем в начале и сравниваем в конце.

Конкретный результат гарантировать нельзя: между встречами решения принимаете и проверяете вы. Перед работой мы выбираем цель и ставим конкретные критерии её достижения, понятные нам обоим. В финале сравниваем с результатом. Ответственность за результат распределена 50/50 между коучем и клиентом.

Программа собирается от шести встреч. Кроме самих сессий в неё входят короткая диагностика до старта и два замера: в начале и в конце работы. Также я регулярно прохожу супервизию — профессиональный разбор практики с более опытным специалистом.

В программе работает не отдельная встреча, а последовательность. Я уже знаю вашу ситуацию, и мы продолжаем с того места, где остановились. В разовой сессии вся подготовка ложится на один час, поэтому она стоит дороже.

Я живу в Ташкенте и работаю онлайн с клиентами из разных стран. Встречи проходят в Zoom. Перед началом мы согласуем время и доступный способ оплаты.

Да, очную встречу в Ташкенте можно обсудить заранее. Большинство сессий проходит онлайн: так проще сохранить регулярность и подобрать удобное время.

Для этого перед оплатой есть бесплатная диагностика на 20 минут. Вы рассказываете, с чем хотите разобраться, я объясняю, как могу с этим работать. После неё спокойно решаете, подходит ли вам такой формат.

Один выбор, решение или сложный разговор можно разобрать на разовой сессии. Для повторяющейся ситуации подойдёт сопровождение: от шести встреч, обычно за полтора-два месяца. Количество командных встреч определяем после знакомства с задачей.

Перед встречей достаточно записать ситуацию, к которой вы чаще всего возвращались на этой неделе. Для онлайн-сессии понадобятся шестьдесят минут спокойного времени и стабильный интернет.